国庆长假想自驾从上海到武夷山，如何安排？
关于您国庆要从上海自驾游到武夷山的安排，有几点建议：
第一点交通出行安排，国庆假期高速公路车流量都是较大的，为了避免在路上耽搁太多的时间，个人建议可以在假期的第二天或第三天才出行，避开高峰期，第五天或第六天返程，上海到武夷山全程高速正常是在8-9个小时时间，武夷山行程安排大约在3天就够了，个人建议最佳出行方式还是乘坐高铁，不堵车，上海至武夷山也只要3个多小时，只要提前买好票，可以免去开车的疲劳。
第二点旅游行程安排，国庆期间景区人流量大，常规景点可以到了当地再买票，比如主景区套票，包含天游峰，一线天，虎啸岩，但是精华景点还有九曲漂流，竹筏是需要提前预定的，临时不一定要票，俗话说：到了武夷山，不到天游虚此一游，不做竹排等于白来。所以建议来武夷山之前先把门票，住宿预定好，以上为个人建议，希望对你有所帮助！
我建议你的旅游路线:上海——金华——衢州——南平——武夷山
课本重游之旅
1:第一站建议你先到金华的双龙洞周围住宿，双龙洞是小学课本的课文，叶圣陶老先生将这里描绘的栩栩如生，坐船进洞，必须躺在船上，石壁在鼻尖穿过，十分刺激。洞内钟乳石片地都是，奇异莫测，神奇无比，宛如天外飞仙之地。注:双龙洞人较多，建议早点排队。
衢州之美，古来共谈
第二天早上游玩双龙洞后，接着来到诸葛八卦村一看，诸葛亮后人的村落，宁静美丽，意义无穷。下午乘车来到衢州开化市。
第三天早上游览景区:根宫佛国。国家AAAAA景区，以木雕为展览，很有特色，在这古色古香的景点中陶冶情操，扩大眼界，不亦乐乎。
下午开车赴武夷山。推荐晚上观看演出:印象大红袍。王潮歌和张艺谋弄的，很有特色，品茶，养茶，看茶背后的武夷山。
武夷武夷，天下无敌
第四天就游览武夷山吧，正好错开游客高峰，再武夷山，领略山景，品味茶道，领略绿水，漂流其间，美在武夷山，大快朵颐，无处不在。悬崖石棺，天下独绝，十分震撼。
第五天上午游览，下午到达中转站绍兴，转转老城，老巷，看看鲁迅出生之地。
结束愉快的旅行，一切顺利！
国庆去武夷山？还自驾？我佩服你是有胆量。这是明知山有虎，偏向虎山行啊！
我这么说吧，上海到武夷山不堵车的话需要8个小时左右，国庆期间哪有高速不堵车的。那要开多久，谁也不知道。
好不容易到了武夷山，你提前预定好了酒店，因为你晚到了，会告诉你没有你预定的景观房了。天游峰从山脚到山顶就是人从众，九曲溪漂流排队，一眼望不到头，朱熹纪念馆会让你透不过气来。
你如果想换高铁🚅去，那提醒一下，4个小时到武夷山东。但是下车之后你会发现，咦，怎么不是武夷山，是建阳，我下错地方了。没有下错，福建人，你懂的，这地方就是这样的。武夷山归南平市管，南平的火车站都乱起名字的，高铁站明明在最南面，偏偏要叫南平北。
最后，放假不出去，我要睡懒觉。
武夷山一晚两天游，行程安排不要太累，如何安排才好？
去年夏天去的武夷山，在厦门坐高铁到武夷山东站，直接有大巴车到三姑度假区，吃住都很方便。下午到的，吃过晚饭后看的大红袍演出，还是不错的。
第一天，九曲溪漂流，一线天，虎啸岩，玉女峰。漂流和景区门票一起在马蜂窝上买的。漂流的时间是8点的，我们不到7点半就到了，结果是提前半小时检票，我们居然赶上了7点半的竹筏子，很高兴。
一线天，体验感太差，人多，排队，潮湿，还有蝙蝠掉下来的东西。
第二天，天游峰，大红袍，水帘洞。从大红袍到水帘洞走的是岩骨花香漫道，真的很好。虽然水帘洞很一般，到去的这段路上还是有风景的。
武夷山景区很大，但景点儿之间都有观光车。所以不累。
两天的时间还是很充裕的。
早上717抵达直接滴滴（或者9路公交车40分钟）到三姑环岛下入住鑫晨酒店（260元）洗漱后10点滴滴到景区入口买一日票先爬天游峰再做景区车（免费）游玩、第二天9点前滴滴到星村里面九曲竹排（最好找旅行社买票）12点结束回程！
到武夷山有两个站:
武夷山北站是距离武夷山市区最近的，去三姑(三姑距离景区很近)也有直达公交车
武夷山东站下了车后，要坐大巴从高速到三姑
如果想轻松玩两天，建议有几个，自己选择，
1.竹排，九曲十八弯，很出名，如果你愿意给小费，撑船师傅会给你讲解很多东西，周末趁早排队
2.品茶，可以进一些店铺尝一尝茶，听她们说茶故事，据说想喝好茶，高端的要进会所这样的地方才能喝到。
3.武夷山有漂流，但是最近有暴雨，不建议去，安全第一，大水来的时候很可怕。
4.印象大红袍。没看过，但是来武夷山的人很多人去看。
5.海底世界，建了2-3年，据说设施比厦门的先进
6.如果你喜欢小吃，武夷山有些特色小吃，馃子(鬼姐，当地的方言发音)，光饼，清明果(用清明草做的)，熏鹅，三湘红(卤味)，怪味螺蛳(好像只有市区才有的店，据说列宁公园附近的最好吃)，阿姨烧烤(开了十几年了吧)，兴田扁肉，文公菜(我吃过最好吃的在市区的老云清酒店，他们家就这好吃)